19 kilos no lixo

Gente, é o seguinte: Vocês são testemunhas de que o que falo é verdade, certo? Então, aproveitando que tem muita gente entrando aqui pra saber como emagreci comendo de tudo, vou explicar mais uma vez, só que com 19 kilos a menos.

ALIADOS:

São somente 3 os meus aliados:

Aveia

Clara de Ovo

Alcachofra Composta

AVEIA em FLOCOS: É um dos melhores aliados para quem quer emagrecer. Por que? A aveia é um ingrediente em que nosso aparelho digestivo leva muito tempo pra digerir. Se comermos 2 colheres de sopa dos flocos de aveia 1/2 hora antes das refeições, nosso metabolismo consumirá todos os líquidos gástricos e, com isso, quando comermos a refeição, esses líquidos não existem mais. CONCLUSÃO: Na hora da digestão da "verdadeira" refeição. como não temos mais os tais líquidos digestivos, nosso metabolismo automaticamente buscará forças em outro lugar. ONDE? Nas gordurinhas! Sim, aquelas que estão nos engordando!

CLARA de OVO: A Clara tem altíssimo grau de PROTEÍNAS. E as proteínas são perfeitas aliadas para nossa digestão. Infelizmente não me recordo perfeitamente a explicação do meu médico sobre a clara do ovo, porém lembro-me perfeitamente do meu médico dizendo: Só a CLARA, a gema NÃO!

ALCACHOFRA COMPOSTA: Trata-se de um remedinho NATURAL, sem contra-indicações, que se vende em qualquer farmácia ou drogaria, e não é muito caro. No meu caso, eu já conhecia. E já havia tomado após minhas 3 gestações, há muitos anos atrás. Smplesmente me lembrei e aliei à minha dieta. COMO TOMAR: como meço 1,72 e pesava 95 kilos, eu tomo 4 no café da manhã, 4 no almoço e 4 na janta. Já minha irmã, que é baixinha (num passa dos 1,60 de altura) e num tá tão gordinha como eu estava, ela toma 2 em cada refeição.

Como unir a AVEIA com a CLARA DO OVO? Simples! Pela manhã, misture no liquidificador uma vitamina de frutas, com leite (magro) ou água. Adicione 1 clara de ovo e 2 colheres de sopa de AVEIA EM FLOCOS. Adoce com adoçante. Bata tudo até ficar homogêneo e beba. Garanto que NÃO ficará com gosto de OVO!

Outra forma é fazer uma salada de frutas, colocar num pote, adicionar a AVEIA e comer pela manhã. Mas como não inseri a clara do ovo, obviamente no almoço ou na janta farei 1 ovo cozido e comerei somente a clara junto às refeições. Já garanti o suficiente de PROTEÍNAS, certo?

Bom, agora vou passar minhas medidas:

ANTES:                               DEPOIS:

altura 1,72                    altura 1,72

peso 95 kilos                  peso 76 kilos

Pretendo baixar para 70 kilos. Assim, terei perdido 25 kilos e terei uma folguinha para as cervejinhas nos finais de semana, porque NINGUÉM É DE FERRO, certo?

Postado por: Mila Maluka às 07h38
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ESPELHO, ESPELHO MEU...

Há alguém que me ame mais do que DEUS?

Falo, falo sim! Isso me sai lá do fundo do meu coração! Não quero impôr nenhuma religião, nem nada disso. Aliás, cada um sabe que caminho deve tomar, que rumo deve seguir.

Falo simplesmente porque desde agosto venho sentando literalmente no colo abençoado de Deus Pai Todo Poderoso. Sinto na pele, diariamente, Sua mão macia e delicada afagando-me. É a sensação mais emocionante que já senti em toda minha vida.

E hoje, faço questão de expôr aqui, toda Sua atenção comigo. Eu pensava que Deus ficava lá, lá longe, só olhando, observando...

Mas não! Agora, mesmo estando aqui, sentada à frente desta máquina, sinto-me conectada à Ele, e com isso posso dizer que novamente Ele está aqui, sentadinho ao meu lado, fazendo-me cafuné...

São provas divinas que venho passando diariamente, e cada dia que passa sinto mais e mais a Sua presença.

Eu? Eu só tenho a agradecer. Aconteça o que acontecer com minha vida, sei que Ele quis assim. Porque ele só quer o melhor pra mim. Ele ME AMA...

Antigamente, quando eu rezava (isso quando não dormia antes) simplesmente narrava as palavras e já me dava por satisfeita. Hoje, minha emoção é tão, mas tão forte, que basta invocar Seu nome, que começo a chorar. As palavras se engasgam na minha garganta, saem em sussurros...

É a coisa mais linda do MUNDO. E, pra sentir o que estou sentindo, basta ter FÉ...

Às vezes, sei que Ele fala comigo ou aconselha-me de outras formas... É por isso que Ele colocou na minha vida pessoínhas tão maravilhosas... E faço questão de citá-las, porque os conselhos que me deram e as orações que fizeram por mim, com certeza foi Ele quem passou à elas.

Então, aproveito e agradeço do fundo do meu coração por vocês existirem! Minhas anjinhas queridas.

Obrigada, Deny

Obrigada, Lilith

Obrigada, Katiolétis

Obrigada, Vivi

Obrigada, Marcela (minha filha adorada)

e agora, obrigada Fábio (meu filho amado!)

E obrigada a tantas outras pessoas, que mesmo sem saber, estão me ajudando. Parece que sentem minha aflição e me dão consolo sem eu sequer pedir.

À estes, anônimos aqui, não preciso mencionar nome! Minha gratidão se transmite pelo meu coração.

 AMO VOCÊS!

Postado por: Mila Maluka às 11h19
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